必要以上の石鹸洗顔はお肌を保護するために必要な皮脂までとってしまうので、ヒフ面の細菌抵抗力を弱めニキビの化膿を促進してしまいます。また、脂性肌の人が皮脂をおさえられると思って使っている石鹸や洗顔クリームは、より多くの皮脂の排出を促すことで、かえってニキビができやすくなったり、毛孔を大きくひろげ夏ミカンの肌のように見苦しくさせてしまうことがあります。

肌を守るためと考えてクリームや乳液をすり込み、反対に肌アレやカブレを起こしたりしてはいないでしょうか。これはクリームや乳液をすり込むことで皮表に膜をつくり、ヒフ呼吸を抑制することが主な原因と考えられます。化粧品でトラブル（つっぱり感、小ジワ、ニキビの悪化、シミ、カブレなど）を起こすのは、クリーム類や乳液を直接すり込むという黄色人種（日本人）のヒフの生理、条件に合わない使い方にも問題があるのです。

マッサージをすることで『シワをのばす』という考え方がありますが、それは『シワをつくる』の間違いです。頻繁にペンを使うと『ペンだこ』ができるように、シワも日常生活の刺激に対するヒフの働きからおこります。マッサージは老化する真皮にシワの促進剤として作用し、継続した刺激の繰り返しがシワをより深める原因となります。したがって、ヒフは必要以上に押さえたり、こすったりしない上手な使い方が大切になります。

角層は死滅乾燥した細胞でアカになって落ちる不要なものと考えられ、これをこすり落としたりすることが流行して肌アレをつくってきました。メラニンの少ない白人にはさしつかえないのですが、黄色人のヒフはこすり取られた角層を修復するために起こる激しい細胞分裂によって、基底細胞間に挟みこまれているメラノサイトが大きな刺激を受け、ヒフの色素（メラニン）をつくり出します。このことが、美顔の大敵である肌アレを伴う色素沈着（シミ）やソバカスの主な原因になるのです。